B. K. S. Iyengar: Pránájáma új megvilágításban Átfogó útmutatás a jógalégzéshez

4500 Ft

Ez a kötet a jógalégzés elméleti és gyakorlati kézikönyve. Az elméleti rész átfogó hátteret ad a jóga filozófiájáról, a gyakorlati rész pedig megbízható útmutatásként szolgál mindazoknak, akik el szeretnének mélyülni a jógalégzés mûvészetében.

Készleten

Cikkszám: 51021_VTSZ 4901 Kategória:

Leírás

A pránájáma, mint a jógik légzésének mûvészete, az érzelmek ellenõrzöttségéhez és az elme higgadtságához vezet. Ez a kötet a jógalégzés elméleti és gyakorlati kézikönyve, egyben méltó folytatása a szerzõ elõzõ, Jóga új megvilágításban címû könyvének. A pránájáma híd, amely segíti a jóga tanulóját, hogy átkeljen a pusztán fizikai fejlõdés tartományából oda, ami a szellemhez tartozik.

A könyv egyszerre gyakorlatias és alapos: az elméleti rész átfogó hátteret ad a jóga filozófiájáról, a gyakorlati rész pedig megbízható útmutatásként szolgál mindazoknak, akik el szeretnének mélyülni a jógalégzés mûvészetében.
A könyvben megtalálható:
a légzõrendszer bemutatása a modern anatómia, valamint az õsi jógaszövegek nézõpontja alapján,
a pránájáma 14 alaptípusának ismertetése, azok élet- és lélektani hatásaival együtt,
82 szint, amely segíti a fokozatos elsajátítást, az egyszerû légzési mintáktól kezdve egészen a leghaladóbbakig,
áttekintõ táblázat, amelyek a különbözõ szinteken való végighaladást foglalják össze,
intelmek és gyakorlati útbaigazítások mind a fizikai, mind pedig a mentális akadályok elhárítására, 200 hetes gyakorlatterv az elmélyülni vágyó, komoly gyakorlók számára.

x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről