Milyen jógaszőnyeget vásároljak?

Amikor elkezdtem jógázni, még nem tűnt nagyon fontosnak, hogy milyen matracon gyakorolok. Előkerestem a nyári polifomokat, majd miután nem tetszett, bementem egy sportszer nagyáruházba, megvettem a legolcsóbb terméket, ami az utamba akadt, majd rövid időn belül lecseréltem. Hasonló, egyszerű szőnyegek voltak a stúdióban is ahová annak idején gyakorolni jártam, gondoltam jó lesz nekem is. Elsőre, megmondom őszintén nem is igazán tűnt fel, hogy milyen nagy különbség van matrac és matrac között, és azt sem gondoltam, hogy ilyen széles körű a „jógamatrac-piac”.

Végül megtapasztaltam, hogy tényleg nagy különbség van egy kiváló minőségű „szuper matrac”, és mondjuk egy egyszerű polifoam között. Véleményem szerint a polifoamon egyáltalán nem lehet jógázni (jobban jártam, ha anélkül, csupán a padlón gyakoroltam).
A polifoam csúszós, nem tapad eléggé a felülete, nem elég biztonságos. A figyelem-koncentrációm nagy részét a testem stabilitásának megtartása kötötte le. Számomra fontos, hogy ne csússzon a matrac, rá tudjon tapadni a tenyerem és a talpam, stabilan tartson.
Sokan kérdezik: nedvszívó legyen-e a matrac, vagy ez nem számít? Az emberek különbözőek, különbözőképpen izzadnak. Létezik „jól tapadó és nedvszívó” jógaszőnyeg, amin nagyon békés, nyugodt, jó érzés rajta gyakorolni, de nem vagyunk egyformák. Van, aki ezen a szőnyegen sem érzi teljesen komfortosan magát, így hát szüksége lesz gyakorlás közben egy kis törölközőre.
A profi jógaszőnyegek ára bizony korrelál a minőséggel, tényleg „többet tudnak”. És ha még környezettudatosan „bio-öko szőnyeget” is szeretnénk vásárolni, az szintén növeli a szőnyeg árát. Hosszú távon persze megéri, mert elnyűhetetlen, ”örök életű” némelyik nálunk kapható matrac (Kurma Sadhana)

Véleményem szerint első matracnak kiválóan megfelelnek az 5000 – 10000 Ft árkategóriába tartozó darabok: jól tapadnak, nedvszívók is átlagos igényekhez mérten. Éppen ezért a mi jógatermünkben (Prána Jóga és Természetgyógyászat) Safran jógaszőgeken gyakorlunk (Safran, burgundi 4,5 mm 180×60 cm vagy 200×60 cm), nagyon jó visszajelzéseket kaptunk a szőnyegekről.

További vásárlási szempont lehet még a matrac vastagsága is. Web áruházunkban kapható profi Bausinger Premium vékony 3 – 4 mm vastag szőnyegen is kényelmes, jó érzés gyakorolni, mert az anyaga kiváló, és ez határozza meg a „tudását”. Kezdő gyakorlók legszívesebben a 4,5 – 5 mm-es szőnyegeket vásárolják nálunk, igen jó visszajelzésekkel. A legprofibb 6 mm-es vagy ennél vastagabb darabok már tényleg kitűnő, hűséges segítő társak a mindennapi gyakorlásban (Kurma Sadhana jógaszőnyeg: kiválóan tapad, kiválóan nedvszívó, kiválóan strapabíró és nagyszerű élmény)
A vastagabb szőnyeg a súlya is nagyobb lehet, és lehet, hogy nem elhanyagolható, ha állandóan cipeled magaddal. A tartós „strapabíráshoz” inkább a masszívabb szőnyegeket ajánlom (pl. astanga gyakorláshoz).
Persze van, aki a puhára esküszik – ha puhább, akkor fontos, hogy ne nyúljon, stabilan tartson (nincs annál rosszabb érzés, mint amikor pl. Adho mukha svanászanában vagy Harcos pózban „szétcsúszol”) ; persze van, akinek nem szempont, mennyire puha, vagy vékony a szőnyeg, ez is egyéni tapasztalat, élmény.

Web áruházunkban kapható ún. „utazó jógamatrac”, amit kifejezetten a könnyű szállítás céljából gyártanak (Traveller jógamatrac). Egy magazin méretére összehajtható, igen praktikus darab. Bárhol gyakorolhatunk rajta, akár a munkahelyünkön is, ha időnk engedi. (Hát én nagyon támogatnám a munkahelyi 5-10 perc jógaszünetek bevezetését, akár a cigi-szünetek alternatívájaként).
Ha nem viszed sehová, otthon használod, akkor szerintem nem számít, hogy milyen nehéz. Kedvenc jógaszőnyegemet (Safran sáfrány) minden „ott alvós” illetve „máshol gyakorlós” utazásomhoz magammal viszem.

Sok férfi gyakorló azért vásárol nálunk jógaszőnyeget, mert egy magasabb ember számára nem elhanyagolható a hossza sem. Áruházunkban kapható 200 cm-es és megrendelésre ennél hosszabb jógaszőnyeg is.

Néhány gondolat a matrac anyagáról. Általában valamilyen gumi, műanyag kombinációból készülnek a matracok, mindegyik jó lehet, egyéni az érzés, amit megtapasztalsz a gyakorlás során. És végül még egy kérdés: Milyen legyen a szőnyeg felülete: bordázott vagy sima? A nálunk gyakorló tanítványok véleménye, tapasztalata alapján a tapadása nem ezen múlik, mind a kétféle jól tapadhat, illetve nedvszívó képességre vonatkozóan is megoszlanak a vélemények: kiváló lehet a tükörsima és a bordázott is.

A legtöbb matracunkból létezik ún. tapintható áruminta, kérésedre elküldjük:

yogalife.shop@gmail.com

VÁLTS ÖKO-TISZTÍTÓSZEREKRE! 2.

A Cleaneco termékek biztonságosak
Akinek kisgyermeke vagy házi állata van, kifejezetten odafigyel a háztartási vegyszerekre, hiszen nem szeretné őket vegyszer-balesetnek kitenni. Aki „föld közelben” jár-kel érintkezik a padlóval, így fontossá válik, hogy az ne erős vegyszerekkel legyen takarítva, illetve ugyanígy az asztal vagy a munkafelület.
Az öko-tisztítószerek egyik nagy előnye, hogy használatuk közben nincs szükség gumikesztyűre, nem káros saját egészségünkre és környezetünkre nézve sem, sőt a gyermekek is bátran takaríthatnak. És az eredmény: a természetes alapanyagokat tartalmazó takarítószerek is hatékonyan elbánnak a legmakacsabb szennyeződésekkel is, ragyogó tisztává varázsolják otthonunkat.

A termékek természetes, növényi alapanyagokból készülnek
A citromsav, a narancsolaj, a repce kivonat és a többi környezetbarát összetevő biztosítja a Cleaneco termékek átütő erejét.
A mindennapi tisztasághoz elengedhetetlen termék a Cleaneco általános tisztítószer, amely valamennyi vízálló felület tisztítására kiváló.
Eltávolítja a szennyeződéseket legyen szó bármilyen felületről: kőről, csempéről, linóleumról, műanyag vagy egyéb kezelt vízálló felületről.
Általános tisztítónk, természetes narancsolaj tartalma kellemes és hosszantartó illatot, átható frissességet biztosít a lakásban. Használatával folt- és csíkmentesen ragyogó felületet érhető el, a magas növényi alkoholtartalmának köszönhetően.
További pozitívum, hogy a narancsolaj stresszoldó, nyugtató hatással bír.

Vízkőoldónk citromsavat tartalmaz, mely nem káros sem az emberi szervezetre, sem pedig az élővilágra nézve.
A citromsav enyhén savas kémhatású vegyület, mely szépen eltávolítja a vízkövet az érintett felületekről és a leginkább környezetkímélő megoldás.

Természetes eredetű, környezetbarát alapanyagoknak köszönhetően termékeink
100%-ban lebomlóak
A takarítás nyomán keletkezett mosogatószerrel, mosószerrel és a tisztítószerekkel „szennyezett vizet” nyugodtan beleönthetjük a lefolyóba, mert 100%-ban lebomlanak.

Minden termék csomagolása újrahasznosítható
Öko-termékek egyik jellemzője, hogy csomagolóanyaguk újrahasznosítható anyagból készül. Ezáltal is még inkább középpontba helyezve a környezettudatosságot – és védelmet.

És nem utolsó sorban – akár hiszed, akár nem – magyar termékekről van szó.

Az aromaterápia a legáltalánosabb meghatározás szerint az illóolajos növények, a belőlük kinyert kivonatok és az illóolajok használatán alapuló gyógyeljárások összessége.
Az aromaterápia kifejezés első használata (1937) René-Maurice Gattefossé vegyész nevéhez fűződik, aki egy véletlen égési balesete során fedezte fel a levendulaolaj hihetetlenül csodálatos gyógyító hatását. Ő az, aki a modern tudományos gondolkodás és az orvosi gyakorlat keretébe ágyazva alkotta meg az „illóolajok alkalmazásán alapuló gyógyító rendszerét”- az aromaterápiát, leírta többek között az illóolajok idegrendszerünkre és érzelmeinkre kifejtett hatását is.

Az illóolajok közül gyógyhatása csak a 100 %-os tisztaságú, eredeti (nem szintetikus) olajoknak van, emiatt drágábbak a természetes aromaolajok.

Az illóolajokat általában a növények életerejének tartják, és a növény különböző részeiből vonják ki: a virágból, a fából, a gyantából, a levelekből vagy a vesszőből. Az illóolajok tömény koncentrátumok, ezért csak nagyon kis mennyiségben használjunk belőlük. Bár olajoknak hívjuk őket, a zsíros olajokhoz csak állagukban hasonlítanak, kémiai összetételük teljesen más. Nem véletlenül kapták az “illóolaj ” nevet, ugyanis magas forráspontjuk ellenére szoba-hőmérsékleten is állandóan párolognak, ezért pl. ha papírra csöppentjük őket, maradéktalanul elillannak, míg a zsíros olajok kitörölhetetlen foltot hagynak.

Az illóolajok elpusztítják a baktériumokat, fertőtlenítik a levegőt, javítják a közérzetünket, tisztítják és ápolják, széppé teszik a bőrünket, fokozzák a szaunázás jótékony hatását.

Leggyakoribb alkalmazási területek:
Belélegzés
Inhalálás
Bedörzsölés
Borogatás
Illatszer, arcvíz készítés
Masszázs
Aromafürdő
Szauna

Goloka illóolaj készletünk Somogyvámosról származik, 100 % természetes alapanyagokból készült, tiszta, hígítatlan minőség.

VÁLTS ÖKO-TISZTÍTÓSZEREKRE! 1.

Miért állítottuk át a háztartásunkat az öko-takarításra?
1. Mert igyekszünk környezettudatos módon, az áhimsza elve mentén élni – nem ártani sem magunknak, sem másnak.
2. Mert megtaláltuk azt a magas színvonalú termékcsaládot, amit szívesen használunk az életünk különböző helyszínein.

Mi szól a Cleaneco termékek mellett?
Vegyük sorra:
Olyan bio-mosószereket és öblítőket használunk, melyek nem okoznak allergiát
A hagyományos mosószerekben és öblítőkben számos olyan vegyület található (habzást segítő, intenzívebb illatadó és egyéb adalékanyagok) melyek allergizáló hatásuk miatt számos ember életét megnehezítik. A bio-mosószerekben, bio-öblítőkben nincsenek káros anyagok, így elkerülhetőek a kellemetlen tünetek.

Webáuházunkban kapható mosógél folttisztító hatását többek között a cukornád kivonat és a növényi eredetű alkohol biztosítja. Egyik jó tulajdonsága, hogy egyaránt alkalmas a színes, fekete és fehér ruhák tisztítására. A mosógél allergén anyagoktól mentes, bátran ajánljuk babaruhák mosásához is.
Öblítőinket a legkorszerűbb környezetkímélő technológiával, kizárólag növényi eredetű alapanyagokból, napenergia felhasználásával gyártották. Alapanyaga egy különleges repce kivonat, mely rendelkezik az Európai Unió legmagasabb színvonalú biológiai tanúsítási védjegyével, az ECOCERT-tel. Mely tanúsítja, hogy 100%-ig biológiai eredetű alapanyagból készültek, környezetbarát eljárással, ellenőrzött gazdálkodásban.
Illatallergiában szenvedőknek a Cleaneco Zero Öblítőt ajánlom, mely illatanyag hozzáadása nélkül készült, allergéneket, színezéket nem tartalmaz.
A Cleaneco Aloe virágillatú bioöblítőnk szintén hipoallergén – allergéneket és színezéket nem tartalmaz. Érzékeny vagy ekcémás bőrproblémák esetén is használható.
Az öblítő használatával a mosott ruha puha, kellemes illatú, könnyen vasalható lesz, illetve kevésbé lesz statikus feltöltődésű.